7:30 – 9:30
Михаил Павлов (класс 2)
Современные и архаичные техники дыхания
09:10 – 10:30
Завтрак
10:40 – 12:00
Юрий Кочетков (класс 1)Разбор первой серии Аштанга Йоги
Виталий Литвинов (класс 1)
Йога Айенгара, как она есть
Глеб Мазаев (класс 1)
Хатха йога (интенсив) + буддийская медитация
19:00 – 20:30
Ужин
7:30 – 9:30
Михаил Павлов (класс 2)
Современные и архаичные техники дыхания
09:10 – 10:30
Завтрак
10:40 – 12:00
Юрий Кочетков (класс 1)Разбор первой серии Аштанга Йоги
Виталий Литвинов (класс 1)
Йога Айенгара, как она есть
Глеб Мазаев (класс 1)
Хатха йога (интенсив) + буддийская медитация
19:00 – 20:30
Ужин
7:30 – 9:30
Михаил Павлов (класс 2)
Современные и архаичные техники дыхания
09:10 – 10:30
Завтрак
10:40 – 12:00
Юрий Кочетков (класс 1)Разбор первой серии Аштанга Йоги
Виталий Литвинов (класс 1)
Йога Айенгара, как она есть
Глеб Мазаев (класс 1)
Хатха йога (интенсив) + буддийская медитация
19:00 – 20:30
Ужин